バンコクのお寺でサウナ体験「ワットカチョンシリ」50バーツのハーバルスチームサウナ

タイの一部の寺院では、境内に薬草を使ったハーバルスチームサウナが併設されています。

寺にサウナというと意外に感じるかもしれませんが、タイの寺院は地域の人々の生活や健康を支える拠点としての役割も担っています。

そのため寺院の中には、地域住民が利用できる施設としてハーバルスチームサウナを設けている場所もあります。

こうした寺サウナはタイ各地にありますが、バンコクで特に知られているのがオンヌットにあるワットカチョンシリです。日本人の利用者も多く、ローカルサウナとして知られています。

入浴料金はわずか50バーツ。

今回は実際にこの寺サウナに入浴してきたので、設備の様子や利用方法、注意点などを紹介します。

ワットカチョンシリと寺サウナ

ワットカチョンシリは、ラタナコーシン王朝初期（1820年代頃）にクメール系移民が建立したと伝えられる寺院です。

寺の境内の奥には、薬草を使ったハーバルスチームサウナが併設されています。寺院関係者や地域のボランティアによって管理され、地元の人々も日常的に利用する施設です。

境内のお堂

サウナ施設内には「仏・法・僧の力により、どうか病や災いを払ってください」という旨の祈祷文も掲示されています。単なるサウナではなく、寺院の信仰と結びついた場所である点も、この寺サウナの特徴です。

薬草ハーブサウナ体験

境内の左奥へ進むと、サウナの入口があります。

薬草サウナの入口

入口の横には大きな釜が置かれ、蓋の隙間から炎がのぞいています。周囲には廃材のような木材が積まれており、それを薪として燃やしているようです。釜からは配管が伸びており、ここで作った蒸気をサウナ室に送っているのでしょう。

ここで入浴料金を支払い、ロッカーの鍵を受け取ります。

ロッカーは屋外に設置されています。ロッカーの大きさは30Lほどのリュックがぎりぎり入る程度なので、できるだけ軽装で訪れるのがおすすめです。着替えは奥にあるシャワールームで行います。

シャワールーム

また20バーツでサウナ用パンツ、バスタオル、フェイスタオルをレンタルできます。手ぶらで来ても利用できるのはありがたいところです。

着替えを済ませたらサウナルームへ向かいます。サウナ室は男女別です。水風呂はありませんが、入口付近の蛇口から水を桶にくんで体にかけることができます。

サウナ室は6人ほどでいっぱいになる小さな空間です。全体的に設備は質素な印象ですが、扉を開けた瞬間、ハーブの良い香りが広がります。

香りはレモングラスのような爽やかなもの。室内は10分もすれば汗だくになるほどしっかりと温められており、蒸気も濃く立ちこめています。

これが実に気持ちいい。寺院併設という簡素な施設ながら、サウナとしての発汗効果や爽快感はしっかりしています。

さらに面白いのはこの場所の雰囲気です。近隣の高齢者が日常的に利用しているほか、袈裟を着た僧侶がふらっと入ってくることもあります。観光施設というより、地域の生活に溶け込んだサウナという印象です。

クールダウンは外のベンチで。猫が歩き回り、境内に風が吹き抜ける中でゆっくり体を休めます。

無料のハーブティーサービスもあります。

施設は決して綺麗とは言えません。しかし、どこか風情があり満足度の高い体験でした。寺院の境内で汗を流すという、タイならではのサウナ体験をぜひ味わってみてください。

利用方法と注意点

料金

• 入浴料：50バーツ
• 利用時間：毎日13:00〜18:00
• サウナパンツ・バスタオル・フェイスタオル：レンタル20バーツ
• 鍵付きロッカー：無料

入浴の目安

1回の入浴は3〜5分程度が目安です。

入浴できない人

以下に該当する人は利用できません。

• 妊娠中
• 生理中
• 発熱や頭痛がある人
• 高血圧の人
• 持病がある人
• 心臓病
• 腎臓病
• 肝臓病
• 喘息
• 重度のてんかん
• 傷口の炎症がある人
• 極度の疲労
• 睡眠不足
• 空腹状態

利用時の注意

公共施設のため清潔に利用しましょう。

場所とアクセス

最寄り駅はMRTイエローラインのSi Nut駅。駅から徒歩約10分です。

Grabなどの配車アプリを利用するのも便利です。
行き先に「Wat Khachon Siri」または「ワットカチョンシリ」と入力すれば表示されます。

グラブの使い方タイでのグラブ（Grab）徹底ガイド！登録から簡単利用方法まで解説

基本情報

• 開放時間：9:00〜17:00
• Facebookページ

タイで体験したいウェルネス

寺サウナ以外にも、タイには心と体を整えるさまざまな体験があります。

• ワットポーの朝ヨガ「ルーシーダットン」体験
  タイに古くから伝わる自己整体ストレッチ
• タイと和のハイブリッドサウナ「Totonoi」
  日本人が作ったバンコクの和風サウナ
• タイで体験するヴィパッサナー瞑想
  寺院で過ごす瞑想プログラム体験